内側に目を向ける。瞑想は幸福度が高まる♡

ラクに溺愛される恋愛♡【今すぐ辞めること】

今回は最後の3つめを書きます

私も以前はそうでしたが

ラクに誰からも愛されて魅了してる人たちは

☑︎毎日の美容、お手入れができて

☑︎メイクやファッションにお金をかけて

☑︎仕事もできるオーラがある人

女性の品格がある

the 女磨き

これが徹底してる人だからこそモテる女って

勝手なイメージがありました。
　

私も今までに読んだ本の中に

女磨き、美容に対して徹底している本も

読んだことがあります

だけど、何が1番大切かというと

自分に合ったスタイルでそれが

続けられるか？

続けられないか？

自分のスタイルに合わずに苦しくなって

3日で終わってしまっては意味がない泣

私は昔、素直に本の通りにそのスタイルを徹底していたことがありますが

結果→寝不足になって食事も楽しめなかった泣

徹底してる、毎日何かをやり続ける

というスタイルは

私にはムリでした笑

　
自分に合わない徹底したマニュアル本

ハードルの高いルーティーン

高いから何でも良いという概念に捉われるのは

今すぐ辞めてみてください

休みたい時、苦しい時

私は目の前のことに逃げているんじゃないかと

自分を責めてしまう

と呼吸が浅くなるんです。

書店やyoutubeなどでも良く目にする

瞑想をやってみる

自分に目を向ける
　

内観を意識する

これは私もあまり意識してませんでしたが

久しぶりに数秘で今月をみてみると

　
この2月は数秘でいうと→７

７とは内面的、研究、精神性

がキーワードになるので
　
自分と対話をして

本当に私のやりたいことはなにか？

どんな自分になりたいかをイメージしてみること

内面に目を向けることより意識するのに

相応しいのがこの2月！

私もまさにブログをスタートしたり

久々に本を読んだり

勉強する時間に充てていたのは　

そういうことだったんだなぁー！！と

数秘が的を得てるのをより実感しました。

孤独な時間が自分をより成長させてくれるので

今は特に孤独を感じる人もそうあってイイんです

そうあるべきなので✨

ネガティブなニュースばかりに捉われずに

自分の機嫌が良くなることに時間を優先して
使ってみてください♡

私もこの2月は学びの時間、内観に目を向けて

stay homeを楽しみたいと思います✨

すべてが上手くイイ方向に✨

自分とむきあうことから

ぜひはじめてみましょう♡

恋愛セラピストの役立つ情報を発信中♫
興味がある人はコチラフォローしてください

よろしくおねがいします✨